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左脚在前，右脚在后，双腿微曲，重心落于右腿，左脚虚点地，成左虚步，同时，右手横掌按于左腹前，手心向下成阴掌，左手向左侧前外撑，掌心向上成阳掌，双臂圆活，自然放松，2左掌渐向右胸前圆弧形移动，同时腰...

艺术风格

顶劲领起来，气归丹田，起于会阴，上行循腹里天突，廉泉，上督脉，亦由会阴起，过长强，顺脊逆行而上至百会，何谓顶劲，拳论，说，顶劲者，是中气上冲于头顶者也，如果中气不向上领，正气即塌，四肢瘫软，无所依附，犹...

创作理念

陈式太极拳的每一招每一势，都是有起有落的，起是动的开始，落是暂时的静，在两势承接之处，似停而非停，劲似断而意未断，如此动中有静，静中有动，连绵不断，如波浪一般，徐徐变动，陈式太极拳术的内气运行，当一个动作结束...

个人经历

内气又称元气，正气，先天之气，从母胎中带来，演练太极，就是为了让内气出现并吸取空气中的清气，五谷杂粮精微之气合为一体形成浩然之气，虽然，练太极拳要以意行气，但初练者意与气还没有达到高度协调...

社会影响

双脚迈进时须摩足擦踵，每一上步，都须使双脚之内弓及踝部内侧相摩擦，以保证双腿整而不散，并使双脚内缘都在圆弧之切线上，脚离地时要力勾，使脚离地后不向后翻蹄亮掌，以保证脚掌能平起平落，双膝内扣，使两膝始终保持内合...

未来展望

有些影舞者利用自己的特殊能力来寻刺激，另外一些则把自己的特殊能力用在欺骗，突破防御等方面，在平民的眼里，这些影舞者集体都充满了神秘感，也不知道他们是正是邪，平衡，B，l，n，欺骗，Bluff，解读文...